Можливо, вправи з йоги самі по собі і не допомагають витрачати багато калорій, але вони допомагають нам менше їсти і контролювати стрес.
Компанія після цього зняла реламний ролик, в якому нагадала про користь спорту
Боєць показав вправу, яка займе всього 30 секунд вашого часу.
Також вона нагадала, що жирова тканина може з'являтися в різних місцях, і саме від її розташування залежатиме, як швидко людина схудне.
Йога може давати дуже серйозне навантаження на всі групи м'язів.