Как убрать щеки и сделать скулы: упражнения и массаж

Существует много способов того, как можно получить такой контур лица. Это процедуры, позволяющие получить желаемые черты. Это как косметологические методы, так и хирургические. Однако, если мы будем говорить о хирургии, то это довольно болезненный способ. После хирургического вмешательства могут остаться следы, необходим длительный период реабилитации. Нужно будет полежать в больнице в реабилитационный период, совершать множество манипуляций для того, чтобы лицо побыстрее пришло в норму. Намного лучше дела обстоят с косметологией. В косметологии существует несколько способов того, как сделать скулы красивыми, выделить их. Однако, самым популярным способом является контурная пластика скул.

Что такое контурная пластика скул

Контурной пластикой принято называть процедуру, при которой в нужные области вводятся специальные препараты. Эта процедура довольно безболезненная. Перед её проведением необходимо дополнительно обезболить зону. Используются такие препараты, как филлеры. Чаще всего данные препараты изготавливаются на основе гиалуроновой кислоты. Это довольно пластичное вещество, оно позволяет создать желаемые объемы. Естественно, перед процедурой вам необходимо провести консультацию у косметолога. Возможно, вам придется сдать некоторые анализы для того, чтобы выявить противопоказания. Конечно, гиалуроновая кислота содержится в каждом организме, и большинстве случаев она абсолютно биосовместимая с человеческим организмом. Однако, бывают и исключения. Чтобы этим исключением не были именно вы, мы рекомендуем вам пройти первичный осмотр, определить, подходит ли вам данный способ. Если случилось так, что контурная пластика скул при помощи филлеров вам не подойдет, вам могут предложить другой вариант.

Гимнастика для лица и щек

Инструкторами фейсбилдинга были разработаны методики укрепления мышц лица, которые позволяют восстановить форму. Гимнастика состоит из комплекса упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Гимнастика для щек Евгении Баглык

Посмотрите это видео, в котором Евгения Баглык показывает простые упражнения для лица. Комплекс поможет подтянуть центральную часть лица и скулы. Эта часть лица является наиболее важной. С возрастом в первую очередь она начинает терять свою форму, оплывать.

Упражнение для мышц щек

В первую очередь нужно опустить нижнюю челюсть, рот вытянуть в букву О. Нижняя челюсть не должна подниматься, она остается в том положении, в каком ее приняли в начале упражнения.

Указательные пальцы помещаем в рот над нижними зубами. Далее стараемся за счет напряжения щек прижать пальцы к центру. Должно быть ощущение, как будто ладонями сжимается мячик.

Важно. Необходимо правильно выполнять упражнение, сжимать пальцы должны именно щеки, а не губы. При выполнении важно не напрягать верхнюю губу и зоны носа, иначе можно спровоцировать возникновение дополнительных заломов.

По окончании комплекса нужно расслабить щеки. Для этого необходимо выполнять надувание.

Подтягиваем скулы

Это упражнение поможет подтянуть скулы. Рот вытягиваем в овал, пальцы размещаем под верхней губой на 45 градусов. На пальцы нужно надавливать верхней губой. Это действие помогает подтянуть центральную часть лица. Расслабляющим движением для губ будет надувание верхней части.

Следующее упражнение является очень эффективным для подтяжки скуловых мышц. Именно они держат каркас лица. Опускаем вниз подбородок, рот вытягиваем в овал. Затем нужно произносить короткую букву О.

Очень важно. Когда опускаете подбородок вниз, следите за тем, чтобы в районе носа все должно быть разглажено. Для этого верхнюю губу мы тянем вниз.

Это действие помогает моделировать центральную часть лица.

С помощью этого комплекса можно поддержать овал лица, сгладить носогубные заломы или избежать их появления.

Преимущества пластики скул — приобретаем рельефное лицо

У данной процедуры множество преимуществ. Во-первых, это то, что просто вводится препарат, кожу не режут. В основе этого препарата гиалуроновая кислота. Благодаря этому он легко приживается, не возникнет отторжение. Гиалуроновая кислота является естественным компонентом кожи. Гиалуроновая кислота в нашем организме отвечает за то, чтобы кожа всегда была в тонусе, а также была достаточно увлажненной. Когда вам введут препарат под кожу, вам как бы слепят новое лицо. Вы практически не найдёте противопоказания для проведения данной процедуры. Показаниями для нее служат только личные предпочтения пациента, его желание. Вы можете рассказать косметологу о том, какие именно скулы вы хотите, а лучше всего показать примеры. Тогда косметолог точно будет знать, что ему нужно делать. После проведения процедуры вы не заметите на коже практически никаких следов. Период реабилитации совсем небольшой, в этот период вам не придется лежать в стационаре.

Необходимо знать, что все современные филлеры, изготовленные по инновационным технологиям, должны выводиться из организма. Выведение происходит естественным путём. Конечно, многие думают, что это минус. Однако, это все же является плюсом. Всасывается препарат именно из-за того, что он натуральный и естественный. После того, как вы сделаете контурную пластику скул, ваши скулы будут держаться от полугода до 16 месяцев. То, сколько продержится эффект, будет зависеть от того, какой препарат вы используете, а также, какой у вас обмен веществ, как вы живёте. Очень часто эффект зависит от образа жизни.

Что будет в реабилитационном периоде?

Длительность восстановления напрямую зависит от целей операции и способа коррекции, который был использован. Но в общем случае реабилитация после пластики скул, устранения провисания или одутловатости щек занимает примерно 2–3 недели. Из них первые несколько дней нужно будет носить компрессионную повязку, которая позволит тканям надежно закрепиться в новом положении.

Кроме того, на весь срок восстановления нужно отказаться от активных физических нагрузок.

Потеря четкости контура скул, пухлые щеки и провисание образующих их мягких тканей — проблемы, которые хирурги нашей клиники могут устранить легко и быстро. Поэтому если вы хотите исправить такие нарушения внешности, просто запишитесь на консультацию к специалистам «СМ-Пластика» по телефону: +7 (495) 777-48-05

Показания и противопоказания к пластике скул при помощи филлеров

У процедуры очень много показаний, но все они чисто эстетические. Если у вас начались возрастные изменения, ваша кожа начала стареть, либо же у вас изначально был нечеткий контур лица, то данная процедура вам будет очень полезна. Провести её можно при слабо выраженных скулах, в том случае, если ваша кожа начала обвисать, если ваши скулы асимметричные. Проводится контурная пластика при дефектах, которые возникли после травмы, при впалых щеках, а также, если вы просто хотели сделать себя более красивой, улучшить свою внешность.

Контурную пластику скул нельзя проводить в том случае, если у вас есть аллергия хоть на один компонент препарата. Нельзя проводить процедуру в том случае, если у вас плохо свертывается кровь. Перед процедурой необходимо будет получить консультацию врача, который и вынесет окончательный вердикт. Он либо разрешит вам проведение процедуры, либо же нет.

Возможно ли убрать щеки или исправить скулы без операции?

Если неэстетичная припухлость никак не связана с особенностями строения черепа, в первую очередь, необходимо скорректировать питание — отказаться от вредной пищи и продуктов, которые вызывают отеки, соблюдать режим сна и отдыха. Нередко именно эти три пункта приводят к скачкам веса, одутловатости лица. Однако, чтобы организм пришел в норму и привык к новому режиму, понадобится длительное время.

Наиболее эффективный нехирургический способ изменить очертания мягких тканей — это физические упражнения, которые увеличивают подлежащую мышечную прослойку. Но, увы, в случае со щеками и скулами этот метод практически не работает. Дело в том, что и в щеках, и на скуловых костях мышечных тканей очень мало. А значит их, во-первых, будет сложно хоть сколько-нибудь заметно натренировать, а во-вторых, визуальный эффект окажется совсем незначительным, даже если приложить к этому максимум усилий.

Результативным способом быстро убрать пухлые щеки на лице или сделать красивые скулы является пластическая операция. Такое вмешательство в зависимости от планируемых объемов коррекции и задач может проводиться различными способами:

1. Инъекции препаратов-филлеров для скул.
   В этом случае специалист «СМ-Пластика» моделирует их новую форму путем введения искусственных веществнаполнителей подкожными микроинъекциями.
2. Липофилинг для скул.
   Принцип действия этой методики напоминает предыдущий, но здесь в качестве филлера выступает собственная жировая ткань пациента. Ее использование позволяет свести к нулю риск иммунных конфликтов и отторжения.
3. Удаление комков Биша.
   Комки Биша — инкапсулированные жировые образования, располагающиеся между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица (жевательной, большой и малой скуловыми) с каждой стороны. Названы по имени французского анатома и физиолога Мари Франсуа Ксавье Биша. У данных образований различают три доли — переднюю, среднюю и заднюю. Передняя доля окружает выводной проток околоушной слюнной железы; средняя доля занимает промежуточное положение между передней и задней, располагаясь над верхней челюстью и значительно редуцируясь по мере взросления ребёнка; задняя доля направляется от подглазничной борозды и височной мышцы к верхнему краю нижней челюсти и, далее, к ветви нижней челюсти. Считается, что данные образования играют важную роль при сосании и жевании, особенно у младенцев. В пользу этой гипотезы говорит то, что комочки подвергаются значительному обратному развитию по мере взросления организма. Также предполагается, что жировые тела обеспечивают скольжение мышц, облегчая акт жевания. Помимо это-го, считается, что комочки Биша обеспечивают амортизирующую защитную функцию, защищая чувствительные мышцы лица от травмирования. Во взрослом возрасте они имеют разные размеры, у одних их наличие не влияет на контур лица, у других комки создают излишний объем и щеки выглядят припухлыми.
4. Различные типы нитевого лифтинга.
   С их помощью можно одновременно подтянуть провисшие мягкие ткани «уставших» или, наоборот, пухлых щек и сформировать новый, более четкий и привлекательный контур скул.
5. Пластика подбородка, скул и щек.
   Такие вмешательства обычно подразумевают установку силиконовых имплантатов. Подбирают эти имплантаты по индивидуальным параметрам, основываясь на предварительном 3D-моделировании будущих очертаний лица пациента. Для того, чтобы сделать скулы или убрать щеки, операцию проводят через разрезы в естественных кожных складках или через полость рта. Это означает, что послеоперационные рубцы будут либо полностью скрыты от взгляда окружающих, либо практически незаметны. Данное вмешательство — полноценная, хоть и малоинвазивная операция, а потому для ее проведения пациента помещают в стационарное отделение клиники «СМ-Пластика», а сама процедура проходит под общим наркозом.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку. Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00 Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.