Салат из сырой цветной капусты

Салат из сырой цветной капусты

В продолжение темы салатов из сырой цветной капусты. Для любителей и для тех, кто хочет им стать, но не решается!; -)

Ингредиенты для «Салат из сырой цветной капусты»:

  • Капуста цветная — 1 вилок
  • Сыр голубой (рокфор) — 100 г
  • Сок лимонный
  • Сахар — 0.5 ч. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Вода — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 0.5 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
720 ккал

белки
36.8 г

жиры
46.7 г

углеводы
44.8 г

100 г блюда

     

ккал
80 ккал

белки
4.1 г

жиры
5.2 г

углеводы
5 г

 

Рецепт «Салат из сырой цветной капусты»:

Вот если честно, я не знаю как правильно назвать лук, который идет в этот салат. У нас его зовут Ирит, но на фото видно, он очень тонкий.
Разбираем на соцветия цветную капусту, пересыпаем ее мелко порезанным лучком. Готовим соус для капусты:сыр Рокфор разминаем вилкой, добавляем сок лимона, четверть стакана. У меня свежевыжатый, я в стакан сразу добавила соль и сахар, размешала. Затем ложку майонеза и ложку кипяченой или минеральной воды. Тщательно размешиваем наш соус. Заливать капусту надо непосредственно перед подачей. Вкусно!Очень!Попробуйте!Приятного аппетита!