Дієтичне тестування

Хоча випічка традиційно заборонена для тих, хто худіє, можна знайти вихід. І тут допоможе рецепт дієтичного тесту, випічка з якого зовсім не зашкодить вашій фігурі.

Опис приготування:

Для приготування дієтичної випічки нам знадобиться дієтичне тісто. Для цього до яєчного білка додайте воду, соду і соняшникову олію і збийте суміш за допомогою міксера. Додайте відруби, борошно і замісьте тісто. Викладіть його на посипану борошном поверхню і використовуйте для приготування своїх улюблених страв. Приємного апетиту!

Призначення: НедорогоОсновний
інгредієнт: Тесто
Блюдо: ВипічкаДієта
: Дієтичне харчування

Інгредієнти:

• Яєчний білок - 1 Штука
• Вода - 1 Ст. ложка
• Олія - 1 Ст. ложка
• Пшеничні отруби - 1 Ст. ложка
• Борошно - 3 Ст. ложки
• Сода - 0,25 Чайних ложки

Кількість порцій: 1

Як приготувати «» Дієтичне тісто «»

Відокреміть білок від жовтка. Жовток можна використовувати для інших цілей - у тесті він нам не знадобиться.

До білка додайте воду, соду та соняшникову олію.

І добре забийте за допомогою міксера протягом 5 хвилин.

У суміш додайте відруби, борошно і замісіть тісто. Викладіть його на посипану борошном поверхню і використовуйте для приготування своїх улюблених страв. Наприклад, чудових пелюшок, як на фото.