Баклажаны с картофелем и помидорами

Баклажаны с картофелем и помидорами

Рецепт очень простой. Отличное летнее блюдо. Сочетает в себе качества первых и вторых блюд. Нравится как женщинам, так и мужчинам, как в горячем, так и холодном виде. Рецепт подходит для мультиварки.

Ингредиенты для «Баклажаны с картофелем и помидорами»:

  • Баклажан — 1 кг
  • Картофель — 1 кг
  • Помидор — 1 кг
  • Лук репчатый — 0,5 кг
  • Масло подсолнечное — 0,5 стак.
  • Кинза
  • Базилик
  • Перец черный
  • Соль
  • Сахар

Время приготовления: 75 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1341.5 ккал

белки
33.1 г

жиры
4.3 г

углеводы
790 г

Порции

     

ккал
268.3 ккал

белки
6.6 г

жиры
0.9 г

углеводы
158 г

100 г блюда

     

ккал
43.7 ккал

белки
1.1 г

жиры
0.1 г

углеводы
25.7 г

 

Рецепт «Баклажаны с картофелем и помидорами»:

Лук, картофель и баклажаны очистить.
Лук нарезать крупным кубиком

Картофель нарезать произвольно. Именно так, чтобы часть кусочка, где тонко, разварилась, а потолще - осталась целой.

Баклажаны крупными брусочками.

Помидоры очистить от кожуры:
Выполнить крестообразный надрез

Залить кипятком.

Кипяток слить, залить холодной водой, можно добавить лёд.

Снять кожуру. Нарезать произвольно.

Зелень нарезать крупно.

Сложить овощи и зелень в кастрюлю:
1 слой: ½ часть картофеля;
2 слой: ½ баклажан;
3 слой: ½ часть лука;
4 слой: ½ часть зелени;
5-8 повторить
9 слой: помидоры.
Посолить, полить постным маслом.
Не переживайте, если овощи четко под крышкой.
Тушите на маленьком огне 1 час, не перемешивайте.

Через 1 час проверьте готовность картофеля.

Перемешайте, приправьте по вкусу (сахар, соль, перец).
Оставьте блюдо отдохнуть под крышкой.